Journée du 28/08/2007

• MATIN

50g de pain
10g d'all bran
1 yahourt maigre blanc
1 banane

• MIDI
  

Décidémment...
MAC DO: Menu fish avec portion de frittes:)

• GOUTER

15g de pain avec plein de compote
1 nectarine
1 mousse au chocolat Vitalinea + plein de crème soja

• SOIR

Environ 110g de tarte aux oignons
200g de fromage de soja
100g de betteraves
350g de salade avec 1càc d'huile
1 yahourt vitalinea fraises + plein de crème soja

Pas trop le moral ce soir...j'espère que vous allez toutes bien sinon,

Bisous

Comments

[hellodidieus]

merci pour ton com, c vrai ke je sui mal!!!

mai bravo toi pour le mac do, mai pa de dessert?

au fait tu a un plan alimentaire alimantaire à suivre , je crois?
pourrai tu me dire,