journée du 17/09/2007

• MATIN

50g de pain
10 g d'all bran
1 yhaourt maigre bio
crème soja
1 kiwi

• MIDI

120g d'haricots blancs à la tomate
100g de crevettes
1 tomate+ Salade + 1càc d'huile
200g de fromage de soja

Alors, ce matin...j'ai décidé de passer le cap et j'ai acheté des bio activia...mais pas les maigres...des vrais...verts foncés...!!
Sinon, j'ai aussi voulu ne pas peser ce midi car je commence à connaître la quantité...mais ma soeur m'a tellement engueulée que j'ai préféré pas... pour moi, j'aimerais mieux la supprimer mnt que de retour à un poids normal...

• GOUTER

1 pomme granny
1 yahourt activia fruits (allégé:s)
plein de crème soja
15 g de pain

• SOIR

env. 45? g de pain
50g de tofu
de la salade+ 1càc d'huile + qqes carottes
200 g de fromage de tofu
1 yahourt vitalinea fruits+ crème soja

Comments

[hellodidieus]

et bien je te di bravo pour les activia normo: tu me dira si tu ressen la difference o gou!
pour la balance, ta soeur a peutetre eu peur ke le fai de ne pa peser te fasse restreindre ta kantité!

tu es revenu a un poi normal?

[hellodidieus]

et bien je te di bravo pour les activia normo: tu me dira si tu ressen la difference o gou!
pour la balance, ta soeur a peutetre eu peur ke le fai de ne pa peser te fasse restreindre ta kantité!

tu es revenu a un poi normal?