MATIN 70g de pain avec un peu de crème soja1 yahourt maigre blanc WW1 poire Ce matin, ça n'allait pas du tout...allez savoir pourquoi...disons, que je voulais prendre de la crème soja...et vu que je dois prendre 70 de pain ou que je ne peux pas échanger...

Matin 70g de pain avec un peu confiture1 yahourt maigre avec 3 càc crème sojaenv. 2 ptites poignées d'All Bran1 compote pomme fraise Midi +- 100g de pissaladière60g de tofu nature300g de salade avec 1càc d'huileenv. 200g de fromage de soja nature Gouter...