Journée du 20/08/2007

Matin

70g de pain avec un peu confiture
1 yahourt maigre avec 3 càc crème soja
env. 2 ptites poignées d'All Bran
1 compote pomme fraise

Midi

+- 100g de pissaladière
60g de tofu nature
300g de salade avec 1càc d'huile
env. 200g de fromage de soja nature

Gouter

1 big pomme
1 yahourt aux fruits soja
10 gde pain avec plein de confiture
crème soja caramel et vanille

Soir

+-60g de pain
50g de crevettes
Bcp de salade avec 1càc d'huile et une tomate

1 part de gateau au chocolat