28 septembre 2007
journée du 28/09/2007
- MATIN
70! g de pain avec confiture et effi
1 yahourt maigre...ms c les derniers...j'vais changer ça définitivement...
1 compote pomme pruneaux(tjs defi...car les plus...riches:p)
de la crème soja
- MIDI
1 poisson pané 100g
110g d'haricots blancs à la tomate
fromage de soja+salade+huile
qqes cuillères de crème soja
- GOUTER
1 pomme
bcp de crème soja
1 yahourt vitalinea fruits avec de la levure/...:p
15!g de pain avec confiture+effi
j'essaye de prendre plus de vrai confiture...:p comment allez vous de votre côté? merci de me soutenir...
- SOIR
40g de pain
80g de thon (une conserve)
du fromage blanc de vache:)
de la salade+càcd'huile
1 yahourt NON allege sojasun passion+bcp de crème soja
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