Blog de Themookie

7 septembre 2007

Journée du 7/09/2007

MATIN 50G de pain avec compote+ 5G DE BEURRE (20%) 10G d'all bran1 yahourt maigre bifidus+ crème soja1 big pomme granny MIDI 40g cru de pates1 filet de colin surgelé (100G?)150g ou plus de fromage de soja300 ou plus de salade avec 1càc d'huile--> au moins...

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6 septembre 2007

Journée du 6/09/2007

MATIN 55g de pain avec un peu d'all bran20 g de compote bio de pommes (au sucre de canne)1 compote pomme pruneau1 yahourt bio maigre J'suis un peu perdue...dans le plan de la diet...pour le goûter c un fruit ou un laitage... et jusqu'à présent, ma soeur...

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5 septembre 2007

Nouveau plan de la diététicienne

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5 septembre 2007

Journée du 5/09/2007

MATIN 50g de pain avec compote15g ou plus d'all bran et chocapik1 pomme1 yahourt bifidus maigre activia+ crème soja Aujourd'hui...rendez vous à 17h chez une new diet MIDI IGLO: plat surgelé: colin à la jardinière de légumes Env. 80g de crème soja+ 20g...

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4 septembre 2007

L'ANOREXIE TUE

Je ne voulais jamais montrer ces photos... Cependant, voici seulement celles que je trouve les moins lamentables... A celles qui ne prennent pas conscience qu'il faut se sortir de l'anorexie... Photo à 27-28kg...après une semaine de réalimentation

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4 septembre 2007

Journée du 4/09/2007

MATIN 45g de pain15g d'all bran1yahourt WW + crme soja1 compote pomme pruneau:) MIDI 110g d'haricots blancs à la tomate1 filet de colin150-200g de fromage de sojaSalade + 1càc d'huileqqes càc de crème soja (env. 50g?) GOUTER 1 pomme40g de crème soja1...

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3 septembre 2007

Journée du 3/09/2007

MATIN 35g de pain + compote pomme20g ou plus d'all bran1 yahourt WW blanc avec plein de crème soja1 pomme MIDI plein de salade avec 1càc d'huile200g de fromage de sojaau moins 170g de poisson pané avec ...bcp d'huile (ma mère:s)au moins 70g de pissaladière...

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2 septembre 2007

Journée du 2/09/2007

MATIN 50g de pain avec compote (Helldidius, c de la compote bio au sucre de canne)10g d'all bran1 yahourt WW maigre10g d'all bran+ 50g de crème soja MIDI SORTE DE MAC DO: 1 hamburger Fish + 1 gde portion de frites et qqes gorgées d'un vrai fanta:) GOUTER...

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1 septembre 2007

Journée du 1/09/2007

MATIN 35g de pain avec bcp de compote20g d'all bran1 yahourt blanc WW avec plein de crème soja:)1 pomme MIDI 120g d'haricots à la tomate150 ou plus de fromage blanc maigre (de vache:p)50 g de tofu avec qqes oignons passés à l'huile1 grosse càc d'huile...

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31 août 2007

Journée du 31/08/2007

MATIN 40 ou moins... de pain avec bcp de compote20g d'all bran1 yhaourt blanc bifidus maigrePlein de crème sojaaaaaa:d1 pomme MIDI un peu moins de 100g de pissaladière100g de crevettes200g de fromage de sojaplein de salade avec 1càc d'huile--> tenté de...

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