Journée du 30/08/2007

• MATIN

pas bcp de pain
30g d'all Bran
1 yaourt bifidus avec plein de crème soja
bcp de compote et une pomme

• MIDI

110g d'haricots blanc à la tomate
1 gd poisson pané cuit avec un ptit peu d'huile (h)...vais y arriver+ un supplément d'un que ma mère avait ft très à l'huile:p
200g de fromage de soja+ 2 càs de crème soja chocolat
plein..trop:sde salade avec 1càc d'huile

• GOUTER

15g de pain avec compote
1 yahourt non maigre:p soja fruits
Plein de crème soja...
1 grosse pomme granny

• SOIR

120g de pissaladière + un micro bout de lasagne végétarienne
plein de salade avec 1càc huile
fromage de soja
1 yhaourt WW vanille+ supplément de crème soja avec un peu de chocapic (ça faisait 4 ans que j'avais plus tenté:p)