Journée du 10/09/2007

• MATIN

50g de pain
10g d'all bran
1 yahourt maigre bifidus+ bcp de crème soja
1 compote pomme-pruneau+ bcp de levure

• MIDI

110g d'haricots blancs à la tomate
50g crevettes (pas plus car fin du paquet)
150g? de fromage de soja
bcp de salade+ 1 tomate+ 1càc d'huile et plein de vinaigre..:s et levure

• GOUTER

10g de pain
1 yahourt sojasun (donc non maigre:d) aux pruneaux!!
1 grosse pomme granny
50g de crème soja vanille

• SOIR

Trop de salades + chou fleur avec 1càc d'huile
200g de fromage de soja
50g de tofu
120g de pissaladière (ps bcp de pâte)+ plein d'oigons sautés à l'huile
1 yahourt vitalinea fraises + 100g de crème soja

Comments

[hellodidieus]

c koi la levur?

[labas]

je vois que toi aussi tu es fan de la levure! bien ton petit dej!!
bisous la miss