journée du 18/10/2007

Ca fait maintenant deux jours que j'ai énormément de nausée plus une monumentale gastroenthérite... la cata mais j'm'efforce de continuer à m'alimenter et de suivre les cours...

matin
50G de apin avec un peu de kellogs
1 y 0+crème soja

Midi
des oignons cuits à l'huile
un micro ptit peu de spaguettys
froma soja+salade
50g de tofu

GOUTER

au moins 100g de crème soja
1 yahourt taillefine
plein de kellogs et 15g de pain
1 mini pomme
qqes fruits secs

SOIR

1 part (100g)? de tarte aux poireaux carottes
pleins de poireaux carottes à la crème!
plein de salade+vinaigre+fromage de soja
1 yahourt vitalinea frtuis+pleins de crème soja avec kellogs!

Comments

[karine]

coucou ma puce en ce vendredi je viens te remrcier pr ton com dier soir, l ordi etant fermé pas pu te dire " merci " ! lol!

oui fruits d bois ct bon et tu vois jai pas penser encore une fois aux calories je me suis dis q ct d protéins dc pr mes mucles, pr rebosser ....

dc nikel en fet le repad meme si je tavais di q ca me fsé drole ds ma tete de manger enfin de boire ma soupe et ensuit manger du jmabon ou blanc de dinde ou poulet ! en fet blanc de poulet nikel , une délice meme !

dc ma poule o pot av ca et fromage emental nouvelle trouvaille ier tro bon ca change de mes fromages aux noix ou au chevre ! lol! et meme pris de la fondie au fromage que jerome manger dc pris plus de pain

il me mank un fuit je sais

ensuite the tisane av carré cote dor et détendu dvt tv et vers 22 h meme si javais un peu de stress car jaime le manger trankill av jerome qd il prend son petit yaourt et quil voulai dormir to pr son boulot ca a passé nikel !

sinon ce matin tjs un pe légouille idem pr le gouter

il me reste des saussices lentilles pr ce midi dc je vais en prendre av du pain , tiens il fo q jaille acheter une baguette fraiche !lol! et un yaya je vais pe etre gouter les pettis suiss acheter ier ou bien un otr stil pomme

gros bisous ma puce je reviens ds la journé je ne sais pas tro qd car en plus a 15 h 15 g rdv chez la gynéco pr un pb de regles

je pense bien a toi et de ttes facons g tro envi de venir te voir, et de e dire pr mon repas du soir et quel gout je prendrais en complément !

moi tu vois chocola en marque " Resssource " ou " Forticreme " je naime pas ,ni moka jaime bcp vanill Ressource ou Forti forti plus épais meilleur ! lol! , banane en Forti et fruits d bois en Forti et en Ressource jaime bien praliné caramel bof

voilou pr ce matin !

gros bisous je pense fort a toi
merci de ta gentilless ma puce

karine

[pt bou]

c super misse je suis sure qu'un j tous ces efforts seront payants !!!!!!!!!!!

[pt bou]

PRENDS SOIN DE TOI MISTINGUETTE !!!!
bizzzzzzzzzz

[karine]

comme tous les jours je viens aux nouvelles car je testim bcp et tu maides

je vois q ce nest pas la gde forme , moi c pluto d acidité gastriques

sinon ojourdui midi : sauciss lentille demie asiette av du pain et un yaourt nectarine

ce soir sans doute une soupe poule o pot av du blan de jambon meme si je trouve ca bisar de manger ma soupe et le blanc de poulet ou de dinde ou jambon a part tu vois c pa comm si je le mangeais av d legumes ds la meme assiette tu voi ?

dc soupe poule au pot av du blanc de poulet et du pain av ce soir un fromage emental jen ai trouver d bons au Géant ou nous avons été pr echanger notre home cinéma

ensuit ma tisane av du cote dor et vers 22h mon complément c fruits d bois ce soir, ier ct vanille

ier du coup o soir je savais pu tro dc jésitais qd je t fé le com gv pris soupe aux 9 legumes av du blanc de poulet et mon fromage de chevre av du pain

gros bisous ma belle

courage, prend soin de toi

je suis de tout coeur av toi

karine