Journée du 25/08/2007

• MATIN

40g de pain avec compote et un peu fromage
20g d'all Bran
1 yahourt bio maigre
1 kiwi

ptit supplément de riz au lait

• MIDI--> "fière:p"
  

120g d'haricots blancs à la tomate
1  grand filet de poisson PANE cuit avec 1càc d'huile!!!!!!!!!
au moins 300 g de salade avec 1càc d'huile!!
200g de fromage de soja
trop de vinaigre

• GOUTER

1 banane

• SOIR

65g pain
200g fromage de soja
50g de crevettes
plein de salade... 1 tomate avec 1càc d'huile et "le pot de vinaigre" (trop fan)
quelques bout de poireaux
1 yahourt vitalinea aux fruits + au moins 100g de crème soja avec qqes all bran...

Je sais ps si c normal...j'ai toujours envie de prendre un supplément après mon dessert... crème soja particulièrement...:s

Comments

[hellodidieus]

c super bien tou ca
mai si tu a envi dune creme de soja, fo pa hesiter, ecoute t envi

[TiteMelanou]

coucou miss! comment vas-tu?
toutes mes félicitations pour ce midi! tu peux vraiment être fière de toi!!! continue tes efforts! c'est par les petits pas qu'on fait les grandes enjambées alors courage!!

gros bisous